Où va la recherche sur le sommeil?
Le Temps, 23.08.2022
Dans la recherche sur le sommeil, il existe d’innombrables thèses sur les raisons pour lesquelles nous dormons ou rêvons. Une certitude fait néanmoins consensus: nous avons besoin d’une remise à zéro. Réussirons-nous à mieux dormir à l’avenir?
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In den Fängen von Zwängen
Schweizer Familie, 18.08.2022
Menschen mit Zwangsstörungen müssen alles kontrollieren oder stellen sich wiederholt Unglücksfälle vor. Früh erkannt, kann die psychische Krankheit gut behandelt werden.
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Dormiamo meno e peggio. Con gravi rischi, specie per i giovani
la Regione, 16.08.2022
Il mito della performance e i dispositivi elettronici stanno compromettendo sempre più qualità di sonno e veglia dei ticinesi. Il punto col Prof. Manconi
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Tous dans les bras de Morphée
Le Temps, 26.07.2022
Notre sommeil intéresse plus de monde que jamais, comme le montre le Sanitas Health Forecast 2022. Le nombre d’applis, de guides et d’outils augmente à vue d’oeil. Ces offres sont-elles vraiment utiles?
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So schlecht schläft die Schweiz
NZZ, 19.07.2022
Die 24-Stunden-Gesellschaft fordert ihren Tribut – immer mehr Menschen fühlen sich am Morgen nicht ausgeruht.
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Qui dort trop peu meurt plus tôt
Le Temps, 19.07.2022
Saviez-vous que le sommeil est aussi important que la respiration? Dès les premières secondes de notre vie, nous apprenons à respirer pour survivre. Mais nous sommes bien moins conscients que le sommeil joue lui aussi un rôle capital. Ce manque de sommeil peut s’avérer très nocif pour nos fonctions corporelles. En Suisse, une personne sur deux est potentiellement concernée, comme le révèle l’étude «Sanitas Health Forecast 2022»
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Ungute Nacht
apunto, 18.07.2022
Nur knapp die Hälfte der für eine Schlafstudie des Krankenversicherers Sanitas Befragten gibt an, gut bis sehr gut zu schlafen. Erfahre in diesem Artikel, was so viele Menschen vom Schlafen abhält, was die Folgen davon sind, was guter Schlaf ist und was du dafür tun kannst.
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Vivere senza sonno
gas, 04.07.2022
In Svizzera la metà della popolazione soffre di disturbi del sonno. Dorme male. Anche a causa dello stress e delle preoccupazioni. Ma soprattutto perché, in generale, non diamo la giusta importanza al sonno. A dirlo è il recente studio “Sanitas Health Forecast 2022” eseguito su un campione di duemila persone d’età compresa tra i 18 e i 74 anni distribuite in tutte le regioni della Confederazione. Quel terzo della nostra vita che trascorriamo sotto le coperte andrebbe vissuta meglio e con una maggior consapevolezza di cosa significhi dormire. Se è vero che il mattino ha l’oro in bocca, o che chi dorme non piglia pesci, è anche vero che dormire allunga la vita e un sonno ristoratore è fondamentale per il benessere del nostro corpo.
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